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CONSEJOS PARA EL CUIDADO DE TU CABELLO

Categoría: Imagen Personal Publicado el 11 Enero 2008
Escrito por JULIA PIERA GARCIA Visto: 12666

CONSEJOS PARA EL CUIDADO DE TU CABELLO

   

*      CONSEJOS GENERALES

*      CONSEJOS PARA EL LAVADO

*      CONSEJOS PARA LA APLICACIÓN DE TRATAMIENTOS

*      CONSEJOS SOBRE ALIMENTACIÓN

*      RECETAS CASERAS

*      TRUCOS DE PELUQUERÍA

*      TRUCO/CONSEJO DEL MES

 

CONSEJOS GENERALES

 

*      El peinado; será con peine para desenredar el cabello y es recomendable usar un cepillo de púa dura.

 

*      Cepillos metálicos; Olvídate de los cepillos metálicos que rompen las fibras capilares y rechaza categóricamente el cardado que enreda el pelo.

 

*      Fragilidad del cabello; Un pelo es algo bastante robusto, pero si te peinas demasiado enérgicamente para desenredarte, puedes acabar "machacándote" el cabello. Los test de laboratorio muestran que cuando está mojado, el pelo está más frágil, las puntas abiertas y se rompe con mucha más facilidad.

 

*      Inclemencias; Siempre que nuestro cabello haya estado en contacto con el agua de mar o con la clorada de la piscina, utilizaremos champús muy suaves para poderlos utilizar diariamente, se utilizan igual que un champú normal y están compuestos por aceites suavizantes de jojoba o palma, ceramidas un producto que impide tanto la deshidratación como la pérdida de proteínas.

 

*      Cepillado; No respetes la tradición de "cepillarse el pelo 100 veces antes de acostarse". Esta costumbre era válida en una época en la que los champús eran más freagresivos que hoy en día. El cepillado permite eliminar el polvo y la suciedad, pero también extiende el sebo por todo el pelo y agrede las puntas estropeadas.

 

*      Evite las gomas y las horquillas; los recogidos tirantes cortan el pelo.

 

*      No se obsesione con los problemas del cabello.

 

*      No esté continuamente tocando o tirando del pelo. Trate de evitar estas manías a toda costa.

  
 

*      Equilibre y estabilice su estado emocional dentro de sus posibilidades.

  
*      

*      Pruebe a masajear ascendentemente las cervicales o la nuca, de esta forma activaremos el riego sanguíneo, factor de vital importancia para el crecimiento normal del cabello.

 

 

CONSEJOS PARA EL LAVADO DEL CABELLO

 

*      La temperatura del agua en el lavado, será tibia (36 - 37ºC).

 

*      En verano el pelo sufre mucho más que el resto del año principalmente por el sol, el cloro y la sal. Los cuidados mínimos serán la aplicación de una mascarilla nutritiva una vez por semana, aplicarse una generosa dosis de crema suavizante después de cada lavado y la aplicación de ampollas con aceites especiales para pelo seco cada 15 días.

 

*      Para que surtan mejor efecto estas ampollas, envuelva la cabeza en una toalla caliente y déjela actuar durante unos 20 minutos.

 

*      Lavar la cabeza masajeando con la yema de los dedos extendiendo el champú por todo el cabello y cuero cabelludo.

 

*      Aplíquese el champú en dos fases, la primera para limpiar y la segunda para que ejerza su función tratante o aplíquese dos tipos de champú, uno para limpiar y otro tratante.

 

*      El reposo de la espuma del champú, tras la 2ª aplicación será de unos 2 minutos aproximadamente.

 

*      Cabellos secos: Su lavado debe distribuirse a una vez por semana y a una sola aplicación, sin necesidad de enjabonarlo dos veces.

 

*      Cabellos grasos: Conviene espaciar el lavado tanto como sea posible evitando los masajes muy enérgicos.

 

*      Cabellos con caspa: Se recomienda no usarlo más de una vez por semana y debe realizarse en dos tiempos. 1- Aplicarlo mediante un ligero masaje y aclararlo. 2- Volverlo a aplicar y dejarlo algunos minutos para que los elementos activos puedan ejercer sus propiedades. Muchos tienen como principal inconveniente mantener y agravar la seborréa en los sujetos predispuestos, sobretodo, aquellos que contienen un elevado índice de antisépticos y antifungicos en sus fórmulas.

 

*      El reposo de la crema suavizante o la mascarilla, será de unos 4 minutos. Además es aconsejable el baño de calor, es decir envolver el cabello en una toalla, justo después de la ducha.

 

*      Secaremos el pelo con la toalla, de forma suave. Hay que evitar el secador de mano, ya que reseca en exceso. Si no queda más remedio usarlo con temperatura moderada y al menos a 10 cm del cabello.

 

 

CONSEJOS PARA LA APLICACIÓN DE TRATAMIENTOS

 

*      Para la aplicación del tratamiento en loción (específico para cada caso), separaremos el pelo hasta obtener una raya de cuero cabelludo, sobre la cual aplicaremos un poco de producto, que extenderemos siempre mediante un masaje mecánico o manual.

 

 

 

 

 

CONSEJOS SOBRE ALIMENTACIÓN

 

*      En general le aconsejamos que lleve una dieta equilibrada, variada y sana. Puede seguir alguno o todos los consejos que a continuación le detallamos y por supuesto cualquier consejo que le ofrezca un médico o un dietista.

 

*      No abuse de fiambres, patatas fritas, galletas saladas, aperitivos, frituras, etc..

 

*      Reduzca la ingestión de grasas, sobre todo de origen animal, elimine la grasa de la carne antes de cocinarla.

 

*      Sustituya las carnes rojas por el pollo, pavo, conejo... y los pescados grasos (salmón, trucha...) por los no grasos; bacalao, atún, bonito...

 

*      Sustituya la fritura de los alimentos por el grill, vapor, salteado o cocinado.

 

*      Coma frutas y verduras frescas más a menudo y en mayor cantidad, le aportaráne el hierro y las vitaminas que su cabello necesita.

 

*      Reduzca en lo posible el consumo de alcohol, tabaco y café. También el cacao y sus deribados.

 

*      Aumente la ingestión diaria de agua, 2 ó 3 litros al día.

 

            Coma, dentro de sus posibilidades en un ambiente tranquilo y a horas fijas.

 

 

RECETAS CASERAS

 

*      Receta anticaspa; Ponga en un litro de alcohol y tres cebollas grandes cortadas en rodajas, y déjelas macerar durante cuatro días. Hierva en medio litro de agua una cucharada sopera de corteza de encina muy picada.Cuando el líquido quede reducido a la mitad, mezcle con el alcohol de las cebollas. Friccione el cuero cabelludo con esta "pócima" todos los días durante al menos un mes completo.

 

*      Cabello sedoso; Una forma de mantener el cabello sedoso es enjuagarlo, después del lavado, con una mezcla de agua de rosas y ron, en partes iguales.

 

*      Receta anticaspa; Utilice el zumo de 100 gramos de hojas frescas y tiernas de ortiga mayor, machacándolas y exprimiéndolas en un paño de lino. Añada 40 gramos de aceite de ricino sin olor. Mezclelo bien y utilícelo en fricciones sobre el cuero cabelludo tres veces al día.

 

*      Otra receta anticaspa; Mezcla ¼ taza de aceite de oliva, 1 cucharadita de salvia, seca o fresca y 1 cucharadita de romero, seco o fresco. Divide el pelo en secciones de 1 pulgada con el cuero cabelludo mojado. Cepilla el aceite en tu cabello con un peine de púa ancha. Cubre tu cabeza con una toalla humedecida con agua tibia y espera 5 minutos. Esto hará que los poros se abran y el aceite penetre bien por ellos. Lavate el cabello con un champú suave y ¡listo!.

 

*      Receta para cabellos normales o secos; Batir dos huevos (clara y yema) junto con una cucharada sopera de aceite de oliva y dos cucharadas pequeñas de ron. Dar un vigoroso masaje a los cabellos con esta mezcla. Esperar un cuarto de hora y aclarar con abundante agua tibia.

 

*      Receta para cabellos secos; Para este tipo de cabellos se recomienda el siguiente tratamiento: caliente dos cucharadas de aceite de ricino al baño maría, añada un huevo y mézclelo bien todo, removiendo hasta total disolución; luego aplique la mezcla al cabello y déjelo actuar media hora; tras lo cual debe aclararlo con abundante agua fría. El cabello ganará en salud y suavidad.

 

*      Cada mes iremos añadiendo nuevas recetas a las ya publicadas.

 

 

TRUCOS DE PELUQUERÍA

 

*      Tintes I Si a veces os aplicais tinte para el cabello y os queda muy subido de tono os recomiendo utilizar el jugo de un limón, dejarlo actuar durante unos 20 minutos, enjuagar bien con abundante agua, a continuación usar una crema acondicionadora y el problema quedará resuelto.

 

*      Tintes II La reacción ACIDA después de lavar con un champú especial teñidos, es fundamental en el efecto de mantenimiento del tinte, pero en muchos casos es insuficiente frente a la reacción más alcalina de las puntas. Para conseguir un correcto efecto, habría que dejar el champú un tiempo de exposición de unos 5 min. teniendo la precaución de rebajar el oxidante antes de pasarlo a puntas con un poco de crema suavizante o un poco de agua destilada.

 

*      Tintes III El neutralizante ayuda a rebajar el oxidante sin entorpecer el aclarado de los colorantes de reflejo que precisan un mayor soporte de aclarado. El neutralizante fija la cutícula encerrando el color y haciendo que este sea más duradero, por lo que se aconseja utilizar el truco de crema solo en caso de aplicación de colores sin reflejo y el neutralizante en colores con reflejos; son trucos prácticos que pueden solucionar múltiples problemas. La aplicación se realizará después de 10 minutos de reposo del neutralizante en la raíz, aplicando el neutralizante con un pulverizador, peinando seguidamente y aplicando el tinte restante sobre una base neutralizada, en medios y en puntas.

 

*      Cabello fino A este tipo de pelo le falta tono, consistencia, es difícil de peinar y tiene una gran cantidad de electricidad estática, por ello, este tipo de cabello sufre más que cualquier otro los problemas del verano (agua marina, cloro, sol directo, aire muy seco...). Es importante la aplicación de champús que le den volumen e, imprescindible, evitar todo lo posible el secador de mano, además de aplicar una o dos veces por semana un buen baño de crema, es conveniente agregar ampollas reconstituyentes y cortar las puntas cada treinta días. Es fundamental que sigas estos pasos porque con su actual contextura no resistirá el crecimiento que implica un peso para sus debilitadas raíces.

 

*      Volumen para el cabello Cuando se desee tener una melena con volumen, debe cepillarse el pelo, desde la nuca a las puntas en sentido contrario al del crecimiento del cabello, con la cabeza hacia abajo y aplicándose el secador de mano. Luego cuando terminemos las raíces, nos terminaremos de peinar con cuidado, manteniendo el ahuecado conseguido.

 

*      Secado del cabello Si es demasiado caliente: secador, las pinzas calientes para rizar, las luces de infrarojos... Olvídate de la idea de que el calor va a secarlos más rápidamente: lo que va a hacer es sobre todo, estropearlos. Es preferible que utilices la posición media de tu secador, que la más caliente.

 

*      Lacas en aerosol Si es demasiado caliente: Para tener seguridad acerca de la suavidad de una laca, pulse el aerosol sobre un cristal y séquelo rápidamente con un trapo. Si logra quitarla fácilmente, nadie se dará cuenta de que lleva laca en su peinado.

 

*      Recogidos Los peinados excesivamente tirantes ejercen una presión en las raíces, lo que produce una caída inmediata del pelo. Si se practican de forma regular, los moños, trenzas y coletas, esto retrasa el crecimiento del cabello, llegando incluso, a veces, a interrumpirlo. En resumen, no forzar el cabello, ya que este tiene un límite que no debemos nunca sobrepasar.

 

*      Secado Después del lavado, seca bien el exceso de agua con una toalla y enróllatela en el pelo durante unos minutos. Si tienes el pelo largo, puedes utilizar una segunda toalla, cuando hayas empapado la primera. A continuación, utiliza el secador, con el aire templado (no utilices el aire más caliente), utilizando las manos o un cepillo y despega bien las raíces. Solamente cuando el pelo esté ya casi seco, es cuando puedes empezar a peinarlo.

 

*      Cabellos debilitados Liberar al pelo de suciedad es el paso básico que permite que cualquier tratamiento para cabellos debilitados desarrolle correctamente su campo de acción. Recuerda elegir siempre champús suaves. Aunque no tienen un poder limpiador tan profundo, pero puedes potenciarlo haciendo lo que recomiendan los profesionales: realizar dos lavados, enjuagando la cabellera primero con agua tibia y después con agua fría. Luego, sobre el pelo bien escurrido, puedes aplicar el producto desde la mitad del pelo hasta las puntas, si las raíces son grasas. Pero si toda la cabellera está reseca, entonces no dudes en aplicar una mascarilla regeneradora nutriente cubriendo la superficie total. Inmediatamente después, conviene sumergir una toalla en agua bien caliente y escurrirla para envolver luego la cabeza. Esto es conocido como "Baño de calor". Para potenciar el efecto, coloca encima un gorro de plástico. Deja actuar el baño de calor durante 25 ó 30 minutos, y por último aclara bien el cabello.

 

*      Cabellos dañados Si tu pelo está teñido, permanentado o planchado, los daños ocasionados, son más difíciles de subsanar y requiere mucha constancia y paciencia. La noche anterior al lavado, separa tu melena en mechas y aplica en cada una de éstas unas gotas de aceite de ricino o almendras dulces, batido con una yema de huevo y una copita de ron. Envuélvelo en una toalla y luego en una tela impermeable, porque dormirás toda la noche con el pelo lubricado. A la mañana siguiente enjuágalo bien y lavalo con un buen champú para este tipo de cabellos.

 

*      Limpieza del cabello Liberar al pelo de suciedad es el paso básico que permite a cualquier tratamiento un mejor campo de acción. Recuerda elegir siempre champúes suaves. Aunque no tienen un poder limpiador tan profundo, puedes potenciarlo haciendo lo que recomiendan los peluqueros: realizar dos lavados, enjuagando la cabellera primero con agua tibia y por último con fría.

 

*      Nudos en el cabello Para desenredar los típicos "nudos", te recomendamos fervientemente utilizar una crema suavizante que permitirá peinar el pelo más fácilmente. Empieza por las puntas y sube progresivamente, sin ir hasta la raíz para no cargar demasiado el pelo.

 

*      Cuero cabelludo muy reseco Puede ser causado por el frío clima invernal. La mejor manera de combatirlo es humectando el cabello con un champú humectante y un acondicionador fuerte. Evita champús con demasiado detergente; sólo resecan el cabello y el cuero cabelludo. Si quieres saber cuánto detergente tienen, puedes comprobarlo según la cantidad de espuma que hagan. No necesitas espuma para que tu cabello quede limpio.

 
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